За год регулярного посещения студии я привыкла к полуйэфорическому состоянию, с которым из нее выходишь после занятия. Это расслабление, умиротворенность, гармоничное спокойствие и огромные, безмерные любовь и благодарность к учителю. Такой пик буйства эндорфинов держится не особо долго, час-полтора, но эти 90 минут имеют в своем распоряжении все крылья мира. И только три раза за всю мою практику у меня появлялось состояние тяжелой моральной угнетенности, причем возникало оно почти сразу после начала занятия. Первый раз - когда я пришла в класс уровнем выше без должной подготовки. Второй - когда была мощная релаксирующая практика в большой группе. И в первом, и во втором разе имел место стресс - я или не справлялась с темпом, или пугалась расслабления в окружении толпы незнакомых людей. Но сегодня! Сегодня был мой любимый урок, посвященной теме наклонов. У меня оказался неплохой день в целом, перед уроком я встретила знакомую девочку и мы вместе ждали учителя, весело болтали, потом неторопливо началось занятие, и уже на второй-третьей асане я поняла, что все идет очень плохо. Первый и главный сигнал - это то, что не получается сонастроиться с текущим моментом. Обычно на занятии нет ни времени, ни желания или возможности блуждать мыслями где-то далеко. Ты всегда погружен в настоящее, существует только голос учителя, коврик, дыхание и тело, границы физической формы которого отражают форму ментальную, представляя в сумме одно целое. Сегодня же я замечала, что именно изображено на браслетах соседки. Что сейчас запищит таймер в руке Иры. Что я не купила журнал, что надо после йоги сходить за мандаринами, ... Все то, чего не должно быть в мыслях, потому что рассыпается тайна единения, связи систем. Связь - это йога в переводе. Я постоянно следила за течением времени и уже с конца первого часа начала понимать, что впадаю в тихую истерику. Ира, наверное, что-то заметила, потому что старалась снять напряжение и зажимы, подушечки подкладывала и все такое :3 Но в этот момент у меня не было и к ней любви и благодарности. Мне хотелось поскорее сбежать из этого места и поплакать в туалете. Что я и сделала сразу после. Почему, Мироздание?
Практика узнавания себя иногда преподносит те еще сюрпризы.